eipontam’s diary

非社畜システムエンジニアのえいぽんたん奮闘雑記です

本MEMO

【本MEMO】サピエンス全史

実際は本は読んでませんが、NHKのテレビにて見ました。 人をまとめるイデオロギーの話があり面白かったのでMEMOをとりました。 フィクションを信じる力で人をまとめることができる:認知革命 ラスコー洞窟の壁画に鳥の頭を持つ人:フィクションを作り柔軟…

【本MEMO】正しいウォーキングの始め方

本を読んだのにさっぱり内容を覚えてないことがあります。 折角読んだのに損している気分になってしまうので、MEMOを残すことにします。 ウォーキングは脳の栄養素であるベータエンドルフィンを産む 糖尿病は高血糖が続いている状態であり歩いて糖を使えば良…